Isso mesmo, se você dorme mal isso pode estar lhe deixando mais feio do que realmente é…Não é a primeira vez que pesquisas revelam que as pessoas que conseguem ter uma boa noite de sono são mais atraentes e bonitas. Além disso, quem dorme mal normalmente tem problemas de memória e pode ser mais depressivo que os outros.
A coisa fica ainda mais feia para os insones quando se vai mais fundo, pois a falta de um sono profundo faz com que o organismo não produza o hormônio do crescimento, responsável, na fase adulta, pela regeneração das células. Isso também faz com que fiquemos mais gordos, pois o metabolismo fica mais lento, queimando menos gorduras.
Além disso, tem as olheiras, rosto inchado e os olhos vermelhos.
Ou seja, se você já não é muito bonito, é melhor dormir bem, pois se não vai virar um monstro de tão feio…
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